Крушевачке вести

 https://www.kurir.rs/zabava/kultura/4372643/festival-akademskih-predstava-u-krusevcu-ckaljini-dani Foto: Kurir/Ž.M. PRVI MEĐUNARODNI FESTIVAL AKADEMSKIH PREDSTAVA "ČKALjINI DANI" Kruševac pokrenuo novu i jedisnstvenu kulturnu manifestaciju KULTURA  -  29.03.2024. 18:22h Prvi međunarodni festival akademskih predstava  Čkaljini dani  otvoren je u Kulturnom centru Kruševac  povodom veka od rođenja  velikana domaćeg glumišta , koji se obeležava na Svetski dan šale. FOTO: KURIR/Ž.M. Festival je zvanično otvorila putem video-poruke Čkaljina unuka  Jovana Petrović ,  poželevši mnogo sreće učesnicima. Program je počeo premijernim izvođenjem komada Aleksandra Popovića "Bora Šnajder" u režiji Jovice Pavića i izvođenju pozorišta "Čkalja", koje je sa Kulturnim centrom Kruševac organizator festivala. FOTO: KURIR/Ž.M. Prvog takmičarskog dana predstavio se Fakultet umetnosti iz Prištine sa privremenim sedištem u Zvečanu sa tekstom Fjodora M. Dostojevskog "Veliki in

 https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/4356135/3-namirnice-koje-treba-izbegavati-za-dorucak-ako-imate-dijabetes Foto: Shutterstock SAVETI DIJETETIČARA 3 namirnice koje treba izbegavati za doručak ako imate dijabetes: Ovo su bezbedne zamene ISHRANA  -  20.02.2024. 07:30h Ako imate dijabetes, ono što jedete može biti veoma važno kako biste držali nivo šećera u krvi pod kontrolom, uz redovne preglede i poštovanje prepisane terapije. Ovo su namirnice koje treba izbegavati za doručak. Ugljeni hidrati su nutrijent koji ima najveći uticaj na nivo glukoze u krvi navodi Čanda Patni, registrovani dijetetičar.  Ugljeni hidrati  koje vaše telo brzo razgrađuje mogu izazvati brz skok glukoze u krvi što znači da imaju visok glikemijski indeks. To se odnosi na slatku hranu i slatka i gazirana pića. S druge strane, postoje ugljeni hidrati koji će se variti i apsorbovati sporije, uzrokujući postepeno povećanje šećera u krvi tokom vremena. Vlakna   takođe mogu biti korisna hranljiva materija, jer deluj

 https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje/4372868/10-najcescih-vrsta-glavobolje Foto: Shutterstock VAŽNO JE DA PREPOZNATE 10 najčešćih vrsta glavobolje: Ako se ponavljaju i traju dugo, obavezno se javite lekaru ZDRAVLJE  -  30.03.2024. 13:30h Svaka druga osoba na svetu iskusila je u prethodnih godinu dana neku vrstu glavobolje, navodi Svetska zdravstvena organizacija. Po klasifikacija, postoji oko 150 različitih glavobolja. Iako ih mi najčešće razlikujemo po mestu pojavljivanja, one ipak imaju različite uzroke, ali i simptome. Ovo su vrste glavobolja koje se najčešće javljaju, kao i njihovi uzroci. Svakog dana 15,8 odsto svetske populacije oseća neku vrstu  glavobolje . Glavobolje se prvenstveno dele na primarne i sekundarne. Iako ponekad mogu biti veoma bolne i iscrpljujuće, većina se leči sredstvima za ublažavanje bolova i nestaje u roku od nekoliko sati. Međutim, glavobolja ponekad može da ukazuju i na neko ozbiljnije zdravstveno stanje. Migrena Migrena  često uključuje intenzivan pulsira

 https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje-muskaraca/4372573/7-super-namirnica-za-musko-zdravlje Foto: Shutterstock POMOĆ IZ PRIRODE 7 super namirnica za muško zdravlje: Čuvaju srce, mozak, jetru i prostatu ZDRAVLJE MUŠKARACA  -  30.03.2024. 18:00h Postoji mnogo stvari koje muškarci mogu da promene u svom načinu života kako bi poboljšali svoje zdravlje, a najveći fokus treba da bude na ishrani. Ove specifične hranljive materije mogu pomoći kod zdravstvenih problema koji najčešće pogađaju muškarce. - Superhrana je nutritivno bogata hrana koja je posebno korisna za zdravlje.  Ona može da pomogne u očuvanju zdravlja muškaraca snabdevanjem tela  ključnim hranljivim materijama  - kaže nutricionista Loren Manaker. Superhrana je dobra za sve, bez obzira na pol, ali ovih sedam sadrže specifične hranljive materije koje mogu pomoći kod zdravstvenih problema koji najčešće pogađaju muškarce. Brokoli Mnogo je super namirnica korisnih za zdravlje muškaraca, ali jedna od najvažnijih je brokoli. BROKOLI