Постови

Слика
 https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje-iz-prirode/9937428/zdravstvene-prednosti-caja-od-koprive PROBAJTE Čaj od koprive: Odličan je za urinarni sistem, kod artritisa i dijabetesa tipa 2 Prenosi: Olivera Marković Sre, 11.03.2026.  Foto: Shutterstock/Plateresca Čaj od koprive nudi brojne zdravstvene koristi, uključujući smanjenje upale i podršku zdravlju urinarnog sistema. Saznajte više o njegovim prednostima. Čaj od koprive   ima nekoliko mogućih zdravstvenih koristi, uključujući smanjenje upale, snižavanje nivoa šećera u krvi i podršku zdravlju urinarnog sistema. Potapanje osušenih listova u toplu vodu i  ispijanje čaja  praksa je stara hiljadama godina. Smatra se da potiče iz Kine, gde se čaj koristio u medicinske svrhe. Danas ljudi piju čaj iz različitih razloga – zbog ukusa, stimulativnog ili umirujućeg dejstva, ali i mogućih zdravstvenih koristi. Jedan od popularnih biljnih čajeva je upravo čaj od koprive. List, stabljika ili koren koprive mogu se usitniti...
Постави коментар
Прикажи све
Слика
 https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9876948/sta-je-inulin-holesterol-imunitet-zdravlje-creva? SAVETI ENDOKRINOLOGA Da li ste čuli za inulin? Pomaže u obaranju holesterola, jača imunitet i kosti, a prija crevima Prenosi: Nataša Lazović Sub, 03.01.2026. Mleveni koren cikorije, od koga se pravi zdrav napitak, obiluje inulinom  Foto: Shutterstock Inulin ima manju kalorijsku vrednost od ostalih ugljenih hidrata, a razlog tome leži u njegovoj strukturi. U poslednje vreme sve se više govori o   značaju crevne flore za celokupno zdravlje , od varenja i   imuniteta do metabolizma. Jedna od supstanci koja u tome ima posebno važno mesto jeste   inulin , prirodno biljno   vlakno  i najpoznatiji   prebiotik , kaže na svom Instagram nalogu   dr Tijana Dangubić , internista-endokrinolog i magistar ishrane.  - Iako je  ugljeni hidrat , on ima malu kalorijsku vrednost, jer ima takvu strukturu da enzimi za varenje  ne mogu potpuno da ga svar...
Постави коментар
Прикажи све
Слика
 https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje-iz-prirode/9878806/caj-za-jacanje-imuniteta-recept-cuvenog-travara? PROBAJTE Čaj za jačanje imuniteta travara koji je lečio patrijarha Pavla: Super grip na distanci Prenosi: Nataša Lazović Sre, 07.01.2026.  Čaj može da se pije i preventivno i kao terapija  Foto: Kurir, Shutterstock Mešavina pažljivo biranih biljaka koja se tradicionalno koristi u hladnim mesecima i pri većem opterećenju organizma. Hadži Miroslav Vasić , čuveni   fizioterapeut i fitoterapeut ,  lečio je patrijarha Pavla tokom njegovih poslednjih 15 godina ,   o čemu je naš portal pisao ranije . Zamolili smo ovog izuztenog čoveka da u vreme   super gripa , koji je u Srbiji već premašio   epidemijski  prag, ali i ostalih   respiratornih infekcija , podeli sa našim čitaocima recept za   čajnu  mešavinu koja jača   imunitet   i krepi ceo organizam. Može da se pije i preventivno i kao terapija. Čaj za jačanje imuniteta Po...
Постави коментар
Прикажи све
Слика
 https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9939151/prolecna-salata-od-maslacka-recept PROLEĆNI DETOKS MENI Prolećna salata od maslačka: Sa rotkvicama i mladim lukom postaje prava vitaminska bomba Prenosi: Nataša Lazović Pet, 13.03.2026.  Mladi listovi maslačka bogati su vitaminima A, C i K i idealni su za prolećni detoks  Foto: Shutterstock Prvi listovi maslačka, rotkvice i mladi luk čine jednostavnu sezonsku salatu koja osvežava organizam i donosi obilje vitamina i minerala. Maslačak   je jedna od prvih jestivih biljaka koja se pojavljuje u proleće i od davnina se koristi u sezonskim jelima širom Evrope. Njegovi mladi listovi imaju blago gorkast ukus koji se   odlično slaže sa svežim povrćem .  Američki kuvar Alan Bergo, autor bloga Forager Chef, često priprema salate od maslačka i ističe da su  listovi najukusniji upravo u rano proleće , dok su još nežni i nisu razvili jaču gorčinu. Na toj ideji zasniva se i ova jednostavna sezonska salata sa  rotkvicam...
Постави коментар
Прикажи све
Слика
 https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje-iz-prirode/9938428/da-li-je-bezbedno-kombinovati-kurkumu-i-med KORISNO JE DA ZNATE Kurkuma i med: Da li je ova kombinacija bezbedna i koliko je efikasna? Prenosi: Olivera Marković Pet, 13.03.2026.  Med može pojačati protivupalno dejstvo kurkume i savršeno maskira njenu gorčinu čineći je prijatnijom za konzumaciju  Foto: Shutterstock Kurkuma i med su poznati po svojim protivupalnim dejstvima koja mogu pomoći u ublažavanju bolova i smirivanju upalnih procesa u telu. Iako su naučni dokazi još uvek ograničeni, neka istraživanja sugerišu da kurkuma i med mogu biti još moćniji kada se koriste zajedno. Koje su prednosti kurkume? Glavna snaga  kurkume  leži u kurkuminu, aktivnom sastojku koji ovom začinu daje karakterističnu žutu boju. Uzimanje kurkume ili suplemenata na bazi kurkumina može doneti sledeće koristi: Ublažavanje bolova kod  artritisa :   Pomaže kod upale zglobova i smanjuje osećaj bola. Smanjenje markera upale ...
Постави коментар
Прикажи све