https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9921516/kako-pravilno-postiti-da-imamo-vise-energije? ŠARENI MENI Počinje Vaskršnji post: Većina napravi istu grešku i završi na pecivu i konzervama – nutricionista otkriva kako da to izbegnete Prenosi: Nataša Lazović Pon, 23.02.2026. Foto: Privatna arhiva, Shutterstock Danas počinje Vaskršnji post – saznajte savete nutricioniste kako da izbegnete peciva i konzerve i postite zdravo, bez nutritivnih grešaka. Vaskršnji post za mnoge je vreme duhovnog smirenja, ali i velika promena u svakodnevnoj ishrani. I dok ga jedni doživljavaju kao priliku za detoks i rasterećenje organizma , drugi prave čestu grešku i pretvaraju ga u jednoličan jelovnik zasnovan gotovo isključivo na hlebu, krompiru i testenini . Nutricionista Jasna Vujičić upozorava da post može da bude izuzetno blagotvoran, ali samo ako je pažljivo osmišljen i nutritivno uravnotežen. U suprotnom, umesto energije i lakšeg osećaja u...
Постови
- Преузми линк
- X
- Имејл адреса
- Друге апликације
https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9925645/posna-pita-od-jabuka-bez-belog-brasna-i-secera OBAVEZNO PROBAJTE Najukusniji posni kolač bez belog brašna i šećera: Pita od jabuka po receptu nutricioniste Prenosi: Nataša Lazović Sub, 28.02.2026. Osnova su jabuke, ovsene pahuljice, med i malo cimeta Foto: Shutterstock Posna pita od jabuka bez rafinisanog šećera, bez teškog testa i bez komplikovane pripreme. Sa početkom svakog posta dolazi i večita dilema, šta spremiti slatko, a da bude jednostavno, zdravo i bez previše šećera . Nutricionista Tijana Mladenović predlaže ovsenu pitu sa jabukama koja ne sadrži rafinisani šećer ni klasično belo brašno, a pravi se od sastojaka koje uglavnom već imate u kuhinji. Ovsena pita sa jabukama Potrebno vam je: 6 jabuka 70 g ovsenih pahuljica 50 g suvog grožđa 100 g meda 50 g pirinčanog brašna 50 g kokosovog ulja 2 kašičice cimeta Priprema Rernu zagrejati na ...
- Преузми линк
- X
- Имејл адреса
- Друге апликације
https://biznis.kurir.rs/info-biz/9926887/provera-i-obnova-naloga-na-eagraru-subvencije INFOBIZ Važno obaveštenje za poljoprivrednike: Proverite naloge, bez ovoga ne možete da dobijete subvencije Prenosi: Biznis Kurir Sub, 28.02.2026. Foto: Shutterstock/Studio Romantic Ministarstvo poljoprivrede šumarstva i vodoprivrede pozvalo je sve korisnike subvencija da provere i obnove naloge na eAgraru jer bez toga ne mogu da apliciraju za subvencije. Obaveštavamo sve poljoprivredne proizvođače da od ponedeljka počinje javni poziv za podsticaje po hektaru, kao i primena drugih aktuelnih mera podrške. Reč je o najmasovnijem javnom pozivu, za koji tradicionalno aplicira najveći broj registrovanih gazdinstava u Srbiji. Da bi aplicirali bez zastoja i na vreme ostvarili pravo na sredstva, neophodno je da svi poljoprivrednici koji su svoje naloge u sistemu eAgrar kreirali tokom 2023. godine i kasnije provere status svojih naloga. Podsećamo da nakon dve godine d...
- Преузми линк
- X
- Имејл адреса
- Друге апликације
https://zdravlje.kurir.rs/bolesti/9910440/simptomi-uvecane-slezine-koje-ne-smete-zanemariti? OBRATITE PAŽNJU Uvećana slezina: Simptomi koje većina ljudi ignoriše, a mogu ozbiljno ugroziti zdravlje Prenosi: Nataša Radosavljević Sre, 11.02.2026. Uvećana slezina može šapnuti vašem telu da nešto ozbiljno nije u redu, iako ponekad ne pokazuje očigledne simptome Foto: Shutterstock, Shutterstock/HenadziPechan Uvećana slezina često nema simptome, ali bol, osećaj punoće ili lako krvarenje mogu ukazivati na zdravstveni problem koji ne bi trebalo zanemariti. Slušaj vest 04:19 Vaša slezina je organ koji se nalazi odmah ispod levog rebra. Mnoga stanja – uključujući infekcije, bolesti jetre i neke vrste raka – mogu izazvati uvećanu slezinu. Uvećana slezina je takođe poznata kao splenomegalija. Uvećana slezina obično ne izaziva simptome. Često se otkriva tokom rutinskog fizičkog pregleda. Lekar obično ne može da napipa slezinu kod odrasle oso...
- Преузми линк
- X
- Имејл адреса
- Друге апликације
https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9923133/slezina-losa-ishrana-jovana-zivic-nutricionista-saveti? JOVANA ŽIVIĆ, NUTRICIONISTA Imunitet vam slabi, a ne znate zašto? Nutricionista otkriva kako pogrešna ishrana iscrpljuje slezinu Prenosi: Nataša Radosavljević Sre, 25.02.2026. Pravilna i uravnotežena ishrana, bogata integralnim žitaricama, povrćem, proteinima i zdravim mastima, direktno podržava rad slezine i imunitet Foto: Shutterstock Slezina je važan deo imunog sistema, a loša ishrana je dodatno opterećuje, nutricionista Jovana Živić objašnjava kako jelovnik utiče na njen rad. Slezina je mali organ unutar levog grudnog koša, odmah iznad želuca. Deo je limfnog sistema (koji je deo imunog sistema), ona skladišti i filtrira krv i proizvodi bela krvna zrnca koja vas štite od infekcije. Na njen rad mogu uticati mnoge bolesti i stanja. - O slezini retko razmišljate dok sve funkcioniše kako treba. Nije „zvezda“ poput jetre ili pankreasa, ali je ...